- Poriadne rozmixujeme: 1dcl slnecnicovych semiacok, 2 mrvky, 2 jablka, 2 banany + troska vody (podla hustoty a mixera)
- nalejeme do poharov a hodime do chladnicky (jeden si samozrejme dame hned ako paraadne smoothie 😉
- najlepsi je druhy den rano!
smeal's scrap yard
